После очередной вспышки ученые прогнозируют новые волны геомагнитной активности
Солнце устраивает вспышку, Земля отвечает бурями, а люди внезапно теряют энергию и концентрацию Если возвращение в рабочий ритм после праздников дается с трудом, возможно, дело не только в будильнике и почте с сотней писем. В начале января Солнце устроило мощный энергетический выброс, и Земля, как обычно, почувствовала это по-своему — в виде магнитных бурь. 8 января на светиле произошел взрыв, выбросивший в космос поток плазмы. По словам ведущего научного сотрудника Института космических исследований РАН Натана Эйсмонта, точное место вспышки удастся определить только спустя несколько дней. Впрочем, ничего экстраординарного в этом нет: для Солнца такие события — часть обычного рабочего графика.
Сами солнечные процессы, как подчеркивают специалисты, прямой угрозы человеку не несут. А вот геомагнитные возмущения, которые возникают, когда выбросы достигают Земли, могут влиять на самочувствие. Правда, в большинстве случаев речь идет о легком дискомфорте, а не о серьезных последствиях. «Люди внушаемы, если им сказать, что бури влияют, то они могут начать думать, что и на них тоже. На некоторых людях действительно магнитные бури сказываются, но их меньшинство», — объяснил Эйсмонт в разговоре с «АиФ». По прогнозам, 12 и 13 января геомагнитная обстановка должна немного успокоиться. Эти дни обещают быть относительно ровными, без резких скачков. Зато ближе к выходным Солнце снова напомнит о себе. С 17 по 20 января ожидается очередной всплеск активности, и в этот период возможна сильная магнитная буря. Для большинства людей это, скорее всего, ограничится усталостью, головной болью или ощущением «разбитости». Но метеочувствительным стоит быть внимательнее к режиму сна, воде и нагрузкам — организму в такие дни и без того непросто. Чтобы пережить период геомагнитной турбулентности с наименьшими потерями для самочувствия, врачи и физиологи советуют придерживаться простых, но действенных правил. Вот несколько базовых ориентиров, которые помогают организму не «шататься» вместе с магнитосферой: пить больше чистой воды и сократить количество кофе и крепкого чая; высыпаться и по возможности ложиться спать немного раньше обычного; снизить интенсивность тренировок и отказаться от экстремальных нагрузок; чаще бывать на свежем воздухе, даже если это короткие прогулки; избегать конфликтов и перегруза новостями, чтобы не добавлять стресс к физическому напряжению.
Так что если в середине месяца вдруг захочется лечь пораньше и отложить подвиги, возможно, это не лень, а космическая погода намекает на паузу. Солнце шумит, Земля откликается, а вам остается только беречь себя и не принимать всё слишком близко к сердцу.