НОВОСТИ Подробности«Наивысшая степень любви к себе — самодисциплина»: как худела Ида Галич. Фото до и после
Блогерша рассказала, как изменила подход к питанию и спорту после первой и второй беременности
Сейчас Ида приводит тело в форму иначе, чем после первых родов Телеведущая и блогер Ида Галич поделилась в своем телеграм-канале историей о том, как изменила отношение к себе после двух беременностей и добилась заметных результатов в похудении. В 2020 году, во время первой беременности, Галич набрала 28 килограммов. После родов она требовала от себя быстрого восстановления, но вместо прогресса получила лишь два года «самобичевания, жестких диет, голодовок, откатов и прочих мучений». По ее словам, переломным моментом стало понимание, что «наивысшая степень любви к себе — это самодисциплина». Поэтому во время второй беременности она изменила подход: «Вместо претензий — забота, поддержка и маленькие шаги каждый день. Каждый день спорт, отказ от мучного, сладкого и фастфуда — в пользу сильного и здорового тела». Во вторую беременность Ида изменила свой подход и теперь довольна результатом — путь к «фигуре мечты» будет не таким долгим и трудным Сейчас Галич заявляет, что находится в гармонии с собой и продолжает идти к «форме мечты» после недавних родов. Ида нередко делится личными историями, включая подробности о тяжелых родах с кесаревым сечением и удалением опухоли.