Наш внешний вид не только портит или повышает настроение, но и влияет на психику. Почему дома важно выглядеть идеально, выбирая вещи только из натуральных тканей, BeautyHack.ru рассказала Александра Толоконина.
T
Александра Толоконина
психотерапевт, ведущая обучающих программ для женщин, руководитель
Центра семейной психологии, основатель бренда женской одежды THE ONE GODDESS, автор книги-бестселлера «Пробуждение силы рода».
— Некоторые девушки много времени и сил уделяют нарядам «на выход», но редко задумываются о том, в чем ходят каждый день. А ведь это очень важно. Внешним видом мы направляем определенный посыл в мир, невербально рассказываем окружающим свою историю, демонстрируем состояние и настроение. Надевая что-то яркое и подчеркивающее фигуру мы привлекаем взгляды, проявляем себя и активизируем эту коммуникацию. Укутываясь в мешковатый невзрачный спортивный костюм, прячемся словно в кокон, скрывая себя от всех.
А теперь представьте, что этот выбор ― какой быть каждый день, складывается в общее ощущение от жизни. И тогда значение, в том числе домашней одежды, становится огромным. И вот главные причины, почему даже дома, когда вас никто не видит, стоит отдавать предпочтение красивым и качественным вещам.
1
Первая причина:
тактильные ощущения
Мягкие, приятные к телу ткани дают уникальные тактильные ощущения, которые дарят чувство комфорта, безопасности. Обратите внимание, какая ткань имеет тесный контакт с вашей кожей, когда вы в зоне максимального комфорта ― у себя дома. Она приятная и дарит удобство, или, наоборот, добавляет дискомфорта и не позволяет расслабиться после напряженного дня? Важно всегда выбирать себя и слушать сигналы своего тела, чтобы проживать все моменты с удовольствием.
2
Вторая причина: повышение самооценки
Зачастую качество и натуральность тканей отражается на стоимости. Но, приобретая дорогую, качественную, хорошую вещь, мы значительно повышаем свою самооценку. Надевая ее, мы словно обрамляем себя в оправу, как драгоценный камень. А еще носим вещь уверенно, с мыслью «я могу себе это позволить». Подобное осознание обеспечивает состояние ресурсности и уверенности в себе, что абсолютно бесценно.
3
Третья причина: создание себе настроения на день
Зачастую, выбирая наряд на день, мы ориентируемся на состояние, в котором пребываем, или в котором хотим оказаться. Например, строгие деловые силуэты настраивают на активность, решение задач и работу, а воздушные модели в пастельных тонах добавляют настроению легкости и игривости. У этого эффекта, кстати, есть научное название ― «одежествленные способности». Этот термин ввели американские профессоры в 2012 году после ряда исследований, выявив влияние одежды на состояние человека.
Джемпер и брюки из премиальной шерсти,
All We Need,
9900 рублей и 11 990 рублей
Джемпер из кашемира и шерсти, 12 Storeez,
27 980 рублей
Кардиган из шерсти и кашемира, Brusnika Brand,
15 700 рублей
Домашняя рубашка из хлопка, Belle You,
6 989 рублей
Рубашка и брюки из хлопка и шелка, Petra,
9 000 рублей и 8 700 рублей
Пижама из хлопка, Sela,
999 рублей
Базовая футболка из хлопка, 2 Mood,
2 490 рублей
Прозрачный лонгслив из тонкой вискозы и шерсти, Cocos Moscow,
4 990 рублей
{«width»:960,»column_width»:61,»columns_n»:12,»gutter»:20,»line»:32}beautyhackfalse7671300falsetruetrue{«mode»:»page»,»transition_type»:»slide»,»transition_direction»:»horizontal»,»transition_look»:»belt»,»slides_form»:{}}{«css»:».editor {font-family: HelveticaNeueCyr; font-size: 16px; font-weight: 300; line-height: 32px;}»}